「本当は良い人だ」 と
人に言い聞かせているようで
自分に言い聞かせていませんか？
・顔が真っ青
・唇や爪の色が薄い
・めまい、疲れ目
・不眠、夢をよく見る
・物忘れ
・月経不順、出血量が少ない
・舌が紫色になっているなど
こういった症状がある方は
血液の循環が悪いもしくは貧血傾向の方が多いです。
そして、その原因には、
・栄養不足
・ストレスによる消化能力の低下
・自律神経失調症など
さまざまな原因が考えられます。
こういった症状が出る方は
無理なダイエットや夜更かしをせず
規則正しい生活を送ってくださいね。
とくに過労や月経時は体力を消耗しやすく
食が進まない時もあると思いますが
しっかり栄養を摂って乗り切りましょう。
・唇や爪の色が薄い
・めまい、疲れ目
・不眠、夢をよく見る
・物忘れ
・月経不順、出血量が少ない
・舌が紫色になっているなど
こういった症状がある方は
血液の循環が悪いもしくは貧血傾向の方が多いです。
そして、その原因には、
・栄養不足
・ストレスによる消化能力の低下
・自律神経失調症など
さまざまな原因が考えられます。
こういった症状が出る方は
無理なダイエットや夜更かしをせず
規則正しい生活を送ってくださいね。
とくに過労や月経時は体力を消耗しやすく
食が進まない時もあると思いますが
しっかり栄養を摂って乗り切りましょう。
